Die Schnelligkeit hat oberste Priorität im Training der konditionellen Faktoren. Drehungen, Richtungswechsel oder Täuschungen müssen mit höchster Geschwindigkeit trainiert werden. Der Spieler kann seine Handlungen bei hohem Tempo immer sicher und koordiniert ausführen. Beim Sprinten erreicht er früh ein hohes Tempo. Ebenso muss er erst später abbremsen, weil er schneller stoppen kann.
Kraftvolle Bewegungen mit einer kurzen Beschleunigungszeit sind Kennzeichen der Explosivität. Der Schweizer Spieler kann sich in einem Zweikampf dank seiner explosiven Kraft durchsetzen. Er gewinnt auch in den letzten Sekunden eines Spiels sein Duell dank dem besseren Antritt. Er kann bereits mit den ersten Schritten einen entscheidenden Vorsprung auf seine Gegner herausholen.
Be the best you can be – sei der Beste, der du sein kannst. Jeder Spieler definiert mit seiner Leistungsfähigkeit einen Teil der Leistungsfähigkeit des ganzen Teams. Entsprechend erwarten wir, dass sich jeder Spieler wie ein Athlet verhält und den „high performance lifestyle“ lebt. Dazu gehört die Ernährung, das Schlafverhalten, der Umgang mit Alkohol oder das konsequente Absolvieren individueller Trainings.
Der Spieler ermöglicht aufgrund seiner physischen Leistungsfähigkeit eine freie Wahl der Teamtaktik. Er ist imstande, jedes System über die volle Spielzeit ohne markante Leistungseinbusse zu spielen.
