Unihockey – le jeu
L'unihockey est un jeu rapide, varié, captivant, riche en situations dans la périphérie des buts, en joutes et engagement;l’unihockey procurent aussi des sensations, exige précision et endurance et une bonne condition physique.
Toute cette mixité fait que l’unihockey est très populaire dans les écoles et les clubs de sport ce qui explique son succès sans cesse croissant dans les milieux scolaires.
En Suisse, les salles omnisports disposent de deux dimensions de terrain différentes : 40 x 20 m (Grand terrain) et 24 x 14 m (Petit terrain). Les règles de jeu sont les mêmes pour les deux terrains.
Sur le Grand terrain, on a (comme au hockey sur glace) un gardien de but et cinq joueurs de champ. Sur le Petit terrain, il y a un gardien de but et trois joueurs de champ. La composition des équipes se compose généralement de blocs auxquels s’ajoutent les joueurs d’échange. Le temps de jeu est de 3 x 20 minutes, un temps qui est arrêté lors d'un but, d'une pénalité ou lors d'un temps mort. Entre deux tiers-temps, il y a 10 minutes de pause.
Lors de matches sous forme de tournoi, le temps de match est de 2 x 20 minutes et le chronomètre n'est pas arrêté lors de buts ou de pénalités. La pause à la mi-temps est de cinq minutes. Pour les deux modes de championnat, les trois dernières minutes du match sont effectives, ce qui signifie qu'à chaque coup de sifflet des arbitres le chronomètre est stoppé. Sur Grand terrain, deux arbitres dirigent la partie, alors que sur Petit terrain il y a un seul arbitre.
L’unihockey se joue avec une canne, qui ne dépasse par 95 cm et qui ne pèse pas plus de 350 grammes. Les équipes se disputent une balle évidée en plastique à trous. Le diamètre de la balle a 72 mm, pour un diamètre de 11 cm, elle pèse entre 20 et 23 grammes. Le but a une hauteur de 115 cm, pour une largeur de 160 cm, sa profondeur est de 65 cm.
Le gardien de but porte un pantalon de training et un survêtement rembourré ainsi que des gants (non obligatoires). Un casque complète sa tenue. Cette tenue ne sert qu'à la propre sécurité du gardien, elle ne doit en aucun cas lui servir à augmenter sa surface de défense. Une des particularités par rapport à un gardien de hockey sur glace est le fait que le gardien d’unihockey joue sans canne!
Contrairement au hockey sur glace, le jeu dur (par ex.: check contre la bande) est totalement interdit, de même que frapper, lever ou bloquer la canne de l'adversaire. Les coups de canne ou le jet de canne sont des fautes que l’arbitre sanctionne par une pénalité. Ces règles ont comme conséquence un jeu plus dynamique et surtout plus tactique et technique. Par contre, dans la lutte pour la balle, le duel épaule contre épaule avec un adversaire est permis (sans engagement trop brutal, bien entendu). Durant toute la durée du match, les joueurs de champ et le gardien peuvent être échangés à tout moment.
Pendant le match, la balle ne doit ni être jouée avec la main, ni être passée à un coéquipier avec le pied. Le contrôle avec le pied est autorisé, mais seulement s'il est dirigé vers sa propre canne. Les fautes les plus importantes ou dangereuses durant un match sont sanctionnées par une pénalité de temps (deux ou cinq minutes) et/ou par une pénalité personnelle (dix minutes), ou par une pénalité de match (carton rouge).
Pour jouer à l’unihockey, l'investissement financier n'est pas très important. En plus d'une tenue normale de gymnastique, le joueur de champ a besoin d'une canne, qui coûte entre 30 et 60 francs pour les premiers prix. Le club fournit l'équipement du gardien de but et en général la tenue des joueurs de champ du club.


