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Stickhandling

Unihockey est le sport de la rapidité et du dynamisme. Pour qu’un joueur de très haut niveau fournisse des résultats, il doit donc posséder une bonne technique. Le slogan «Sans technique pas de jeu» ne fait qu’un avec l’unihockey.

Il suffit de lire des biographies et des reportages de grands sportifs (de la balle) pour en être convaincu: ils ont pratiquement tous appris les techniques de base «dans la rue». De nombreux joueurs de l’équipe nationale d’unihockey se sont livrés à des duels sans fin avec leurs copains du quartier, ils jouaient pour le plaisir à l’unihockey ou au roll-unihockey. Aujourd’hui, les occasions d’être un véritable «unihockeyeur des rues» sont de plus en plus rares. A la ville, il y a certes de nombreux clubs, mais l’espace pour jouer à ciel ouvert est malheureusement limité. Avec la vidéo sur le «Stickhandling» (maniement de la canne) swiss unihockey veut revenir aux origines du «Stickhandling»: dans la cour de récréation, dans les arrière-cours ou tout simplement dans la rue.

10 minutes par jour

Pour améliorer sa technique, il faut s’entraîner tous les jours. Ce ne doit pas être forcément avec toute une équipe et un entraîneur. On peut très bien perfectionner sa technique tout seul. 10 minutes de Stickhandling tous les jours suffisent. Les six vidéos de swiss unihockey donnent des idées d’entraînement. Manuel Engel, joueur de l’équipe nationale, montre des exercices techniques et des trucs cool. 

Vidéos Stickhandling

Les six vidéos sons sur le canal youtube de swiss unihockey. 

Poins-clés Stickhandling

  • Tous les jours 10 minutes de jeu balle et canne
  • Se pratique partout, dans le garage, la cour de récréation ou dans une pièce
  • adapter la vitesse au niveau
  • Etre ingénieux et trouver d’autres exercices
  • Sans avoir le regard rivé sur la balle!

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Lukas Schüepp

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lukas.schuepp@swissunihockey.ch

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